CFD : Why Not?

Morning regards, buddies

TTW 1 - Bundaran Tarian Langit Harapan Indah

Pagi ini mendung. Ya, mendung-mendung sendu gitu jadi mager banget mau beranjak dari kasur. Bawaannya pengen tidur lagi aja tadi mah. Tadinya belum berencana apa-apa mau ngapain pagi ini, tapi kok rasanya badan nih udah pengen diajak jalan pagi aja. And, I realized that it's been a long time since I exercise my body.

Sehabis sholat, saya langsung aja cuss sama adek naik motor menuju ke TKP. Eh? katanya lari pagi, kenapa pakai motor? Nah, iya..kita start lari paginya itu di meli-melo Harapan Indah, yang dekat sama bunderan tarian langit itu loh, landmarknya komplek perumahan ini. Hapunten, next time memang harus lari paginya dari rumah 😌😌. Harus bertahap dulu nih kalau bikin target, biar ke depannya makin rajin olahraga #halah emang alibi# hehehe~

Seperti mayoritas komplek perumahan lainnya, komplek perumahan saya juga mengadakan CFD (Car Free Day), dimana merupakan sebuah event yang mengajak masyarakat untuk lebih ramah lingkungan dengan berjalan, naik sepeda atau menggunakan transportasi umum. Kebetulan, saya lari pagi juga di CFD ini dan ikut juga lihat-lihat aktivitas yang ada disini.

TTW 2 - Suasana CFD Harapan Indah 

Awalnya CFD ini diadakan setiap tanggal 22 September saja waktu baru-baru digagasnya ide CFD secara internasionalnya, tapi seperti yang terjadi di komplek saya dan beberapa kota besar seperti Jakarta, Jogja, Surabaya dan Bandung, sekarang di spot/landmark kota diadakan CFD setiap hari Minggu pagi. Ada yang senam pagi, jogging, lihat-lihat jualannya pedagang, wah pokoknya rame deh. Kalau di Bandung, waktu itu saya pernah ketemu si maskotnya Line, Brown yang unyu itu, dan yaaa ga nahan pengen peluk. Ya, okeh, back to the walk-home topic yaaaah. Kalau di CFD Harapan Indah, kurang lebih sama ya, banyak yang jogging, senam bersama, anak-anak kecil main sepatu roda, remaja main skateboard dan saya? Sehabis lari kecil dan jalan kaki, akhirnya gabung ke kerumunan orang senam. 

Ya namanya senam sih sama yaa seperti umumnya orang ikutan senam juga. Ada instrukturnya, lagunya di-mix sama lagu daerah gitu, dan...yang bikin seru itu..gerakannya gak monoton kita sendiri aja di tempat. Biasanya kan maju mundur *bukan ala mbak syahrini yaa, ke kiri ke kiri, ke kanan ke kanan *bukan juga ala komandonya abang parkiran..nah kalau tadi ada tambahan sambil mijit orang yang di sebarisannya (yang kadang juga dilakuin kalau di seminar buat ice-breaking gitu) terus ada tepuk-tepuk kayak main ular naga panjangnya, ayun kaki sambil gandengan barengan, wah berasa banget kekeluargaannya. For me, it's a special one. Hahaha

Cuma senam aja udah bahagia olahraga pagi tadi, karena bahagia itu sederhana kok. Bangun pagi dengan badan yang sehat saja sudah berkah dari Allah. Soalnya salah satu hal yang harus disyukuri itu nikmat sehat. Kita gak tahu kadang kenapa kita bisa sakit padahal jaga makanan yang dimakan, atau ada juga kadang yang merasa sehat tapi ternyata setelah diperiksa ternyata sakit. Sakit itu mahal loh... Setelah sakit barulah kita sadar kalau sehat itu nikmat sekali~~

Makanya tiap pagi, saya selalu bersyukur bisa bangun pagi dengan kondisi sehat. Kalau udah sakit, sudah tidak produktif seharian itu, tidak bisa mikir, mood bawaannya wah sudah amburadul deh...Jadi, goal untuk olahraga di tahun ini harus accomplished! 

Dimana ada raga yang sehat, pasti ada jiwa yang kuat~~ 

Karena dengan raga yang sehat, kita pasti bisa beraktivitas dengan baik untuk hari esok, esok, esok dan esoknya lagi. Hehehe..

Mulai dari hal yang kecil dulu, sebelum kita mencapai impian yang besar yuk! Karena dari hal kecil yang sering dilakuin, tanpa sadar akan membentuk kebiasaan yang baik. Mudah-mudahan istiqamah selanjutnya. Yeheeet! 

Start from yourself and spread your positive vibes, fellas!

Note:

Maaf, foto yang senam tidak sempat di-snap karena saking fokusnya 😂 cuma di instastory saja di-take.

Plus, yang ada brown nya itu saat saya masih temporarily tinggal di Bandung.

TTW 3 - CFD di Dago, Bandung